Dieta rica en proteínas

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  • La dieta alta en proteínas es ideal no sólo para los atletas que quieren quemar grasa e incrementar masa muscular. También es una buena manera de tallar sus siluetas mediante la perdida de kilos innecesarios permitiendo un adelgazamiento sano y eficaz.

    Dieta rica en proteínas

    A pesar de que la proteína incrementa la masa muscular, una dieta alta en proteínas no causa aumento de peso, porque es baja en sustancias como los carbohidratos y las grasas. El exceso de proteínas es utilizada como fuente de energía mientras se quema grasa.


    Una dieta rica en proteínas, se recomienda en las siguientes situaciones o síntomas: